Coaching : Gestion du stress
Le stress est en permanence dans notre quotidien, mais comment le gérer ? Durant mes coachings je vous aiderai à trouver votre équilibre et à mieux gérer votre stress. Nous allons apprendre ensemble à lâcher prise et adopter différentes techniques telles que la visualisation, la mentalisation et beaucoup d'autres.
Le stress peut parfois nous empêcher de faire beaucoup de choses. Il nous maîtrise et nous n'avons plus le contrôle de nos émotions et de notre corps. Dans ces coachings, je vais vous apprendre à transformer ce stress en un stress positif que vous saurez maîtriser et dompter pour vos challenges personnels. Chaque personne est différentes et stresse différemment, c'est pour cela que nous essayerons différentes techniques afin de trouver les bonnes pour vous !
FAQ
1. Où se déroule les coachings ?
Toutes les séances peuvent se dérouler en extérieur, en intérieur ou en ligne, selon ce qui vous met le plus à l'aise. Nous choisissons ensemble le format et le lieu qui vous conviennent.
2. Comment et quand payer ?
Le règlement des séances, s'effectuent lors de la première séance. Si vous avez décidé de prendre un coaching long ou plusieurs séances, un paiement en plusieurs fois peut être accordé, ceci sera discuté lors du premier entretien. Le paiement peut se faire par twint, virement ou en cash.
