Vous souhaitez participer à un marathon mais vous ne pensez pas y arriver ? Vous souhaitez être coaché sur votre façon de vous organiser et de gérer votre temps ? Avoir un meilleur équilibre vie privée/vie professionnelle ? Vous aimeriez vous autoriser du changement mais vous ne savez pas par où commencer et comment ? Vous souhaitez vous recentrer,...
Le stress est en permanence dans notre quotidien, mais comment le gérer ? Durant mes coachings je vous aiderai à trouver votre équilibre et à mieux gérer votre stress. Nous allons apprendre ensemble à lâcher prise et adopter différentes techniques telles que la visualisation, la mentalisation et beaucoup d'autres.
Mes coachings vous permettront tout d'abord de mieux connaître vos émotions mais surtout à apprendre à les libérer et à les contrôler. Nous travaillerons sur vos peurs (peur de l'échec, de la réussite), également vos peurs ..du vide, de la mort, d'un animal ou de vos angoisses. Nous allons ensemble adopter des stratégies et des plans d'actions.
L'estime de soi est le regard que l'on porte sur soi. Elle est essentielle pour s'épanouir. Grâce à mes coachings vous allez apprendre à mieux vous connaître, à vous aimer pour ce que vous êtes et dépasser vos peurs et vos jugements. Ces coachings allieront la connaissance de soi, l'estime de soi, l'affirmation de soi avant de gagner confiance en...
